Van egy őrült rutinom ma, így kiszabadítottam a Crock Pot -ot vacsorára. Valójában ez Ben vacsorája lesz, és maradékot eszem. De azt akartam megemlíteni, mivel ez egy életmentő, ha elfoglalt […]
Flat-ABS javaslatok az Health and Wellness blogíróktól a Lady’s House Journal-on
Szia! A napot kezdtem az 5K fizikai fitneszcsoport vezetésével. Elismerem, hogy igazán hiányzott személyesen az emberekkel való együttműködés, ezért nagyon élvezem ezt! A legújabb videóim Kaptam egy Covid-19 tesztet A […]
Futás a Santa Monica California -ban
Hello! Egész nap szórakoztató rendezvényen voltam Santa Monicában! A legfrissebb videóim 4 perc alsó test edzés a futók számára Öt alsó test gyakorlat a futók számára! Próbálja ki ezt a […]
A legjobb éttermi saláta
Ma reggel Ben és én úgy döntöttünk, hogy felfedezzük a Seaport falut, mielőtt ki kellett volna néznünk a szállodánkból. Megragadtam egy jeges kávét, és kész voltam menni! Nem tudom, hogy […]
Hogyan lehet edzeni egy maratoni vlog interjúra Sarahfit -szel
Péntek! Ma valójában esős nap van Dél -Kaliforniában! Nem emlékszem, amikor utoljára esett. Nagyobb aszályban vagyunk, és tényleg nagyon szükségünk van rá. De mi, mi, a SoCal-ians nem tudunk foglalkozni […]
Pisztácia ananász puding recept
Hello! Arra akartam tenni, hogy ez egy csendes szombati bejegyzés legyen, de azt hittem, hogy megosztom a receptet, megváltoztattam egy apró darabot a pisztácia ananász pudingjához. Először a Suja tündér […]